| Journal: | Visao academica |
| Database: | PERIÓDICA |
| System number: | 000443077 |
| ISSN: | 1518-5192 |
| Authors: | Luz, Neidi Aparecida Lisboa da1 Mazur, Caryna Eurich1 Castilho, Aline Jabur1 |
| Institutions: | 1Universidade Estadual do Centro-Oeste, Brasil |
| Year: | 2018 |
| Season: | Oct-Dic |
| Volumen: | 19 |
| Number: | 4 |
| Pages: | 75-85 |
| Country: | Brasil |
| Language: | Portugués |
| Document type: | Artículo |
| Approach: | Analítico |
| English abstract | The objective of this research was to analyze the relation between eating behavior and physical activity, highlighting the benefits that Pilates® Method provides to its adepts in body composition and quality of life. This study is based on an integrative literature review. The searches were made on the Bireme, LILACS and Scielo databases to select original articles published between 2001 and 2017. Through a descriptive analysis, it is observed the increase in overweight and obesity cases nowadays, being related to erroneous eating habits and lack of physical activity. The Pilates® Method comes up then, as a proposal of physical activity, and it is noted that the body weight of the practitioners receives influence due to the increase of energy output caused by the physical effort performed. Healthy eating habits allied to the practice of physical activity are determinant factors to a better quality of life. The Pilates® Method besides providing several benefits contributes to reduce weight and measures, changeof body composition with increase of lean mass without overwhelming the organism. However, it would be necessary more research in the field to affirm the results |
| Portuguese abstract | O objetivo desta pesquisa foi analisar a relação existente entre o comportamento alimentar e a atividade física, ressaltando os benefícios que o Método Pilates® proporciona aos seus adeptos na composição corporal e qualidade de vida. Este estudo constitui-se de uma revisão integrativa de literatura.As buscas foram realizadas nas bases de dados Bireme, LILACS, Scielo para selecionar artigos originais publicados entre 2001 a 2017. Por meio de uma análise descritiva, observa-se o aumento de casos de sobrepeso e obesidade nos dias atuais, estando relacionados aos hábitos alimentares errôneos e a falta de atividade física. O Método Pilates® surge então, como proposta de atividade física, nota-se que o peso corporal dos praticantes recebe influência devido o aumento do gasto energético induzido pelo esforço físico realizado. Uma alimentação saudável aliada à prática de atividade física são fatores determinantes para uma melhor qualidade de vida. O Método de Pilates® além deproporcionar muitos benefícios, surge como uma proposta de atividade física, contribui na redução de peso e medidas, na mudança da composição corporal com o aumento de massa magra sem sobrecarregar o organismo. No entanto, seriam necessárias mais pesquisas na área para afirmar os resultados |
| Disciplines: | Medicina, Psicología |
| Keyword: | Antropometría, Comportamiento alimenticio, Ejercicio físico, Literatura médica, Método Pilates |
| Keyword: | Anthropometry, Alimentary habits, Physical activity, Pilates method, Medical literature |
| Full text: | https://revistas.ufpr.br/academica/article/view/61339/37828 |
