Sobrecarga cardiovascular nos tipos de ação muscular dos exercícios resistidos



Título del documento: Sobrecarga cardiovascular nos tipos de ação muscular dos exercícios resistidos
Revue: Fitness & performance journal
Base de datos: PERIÓDICA
Número de sistema: 000264012
ISSN: 1519-9088
Autores: 1

2
Instituciones: 1Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro. Brasil
2Universidade Federal do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro. Brasil
Año:
Periodo: Mar-Abr
Volumen: 6
Número: 2
Paginación: 105-110
País: Brasil
Idioma: Portugués
Tipo de documento: Nota breve o noticia
Enfoque: Descriptivo
Resumen en español La cuantifi cación de la sobrecarga cardiovascular puede ser determinada por la frecuencia cardiaca (FC), por la tensión (PA) y por el doble producto (DP). Por cuenta de eso, esta investigación tiene por objetivo comparar la sobrecarga cardiovascular, a partir de las respuestas agudas de PA, de la FC y del DP en tres fases investigativas. Para eso, fue necesario aplicar en siete hombres con edad media de 26,7 ± 0,1 año medidas de PA y FC sin entrenamiento (fase control). Tras 48 horas, se habían registrado las medidas de PA y FC pre y tras-entrenamiento de fuerza, con tres series de 10 RM, utilizando las acciones musculares concéntricas y excéntricas combinadas (fase combinada), y 72 horas después, habían sido medidas a PA y la FC pre y tras-entrenamiento de fuerza, con tres series de 10 RM, utilizando las acciones excéntricas aisladas absolutas (fase excéntrica). La estadística utilizada, ANOVA de medidas repetidas, para las medianas de PA sistólica (PAS) y diastólica (PAD), de la FC y del DP, entre las fases, mostró que las variables estudiadas en la fase control son signifi cativamente inferiores a las otras dos fases (p = 0,000 y 0,000). Sin embargo, las medianas de la PAS, de la PAD y de la FC, obtenidas en la fase excéntrica, a pesar de sean menores, no son signifi cativamente inferiores a las obtenidas en la fase combinada (p = 0,316, 0,831 y 0,066), respectivamente. Sin embargo, el DP obtenido con las acciones musculares excéntricas aisladas absolutas es signifi cativamente inferior al de las acciones musculares combinadas (p = 0,027). Así, es posible afi rmar que las acciones musculares excéntricas aisladas absolutas pueden ser más adecuadas cuando, durante un entrenamiento de fuerza, hubiere necesidad de menor sobrecarga cardiovascular
Resumen en inglés Cardiovascular overload may be determined by heart rate (HR), blood pressure (BP) and by double-product (DP). Thus, this investigation aims to compare cardiovascular overload from acute responses of HR, BP and DP in three investigative phases. It was necessary then, that seven men with mean age of 26,7 ± 0,1 years were assigned to do the following: they were measured for BP and HR with no training (control phase). 48 hours later, they were measured for BP and HR pre and post- 3 x 10 RM strength training, with combined concentric and eccentric muscle actions (combined phase), and 72 hours later, they were measured for BP and HR pre and post- 3 x 10 RM strength training, with isolated absolute eccentric muscle actions (eccentric phase). Statical analysis (ANOVA for repeated measures) for means of systolic (SBP) and diastolic (DBP) BP, HR and DP between phases, showed the variables studied in the control phase were signifi cantly inferior than the other two phases (p = 0,000 and 0,000). However, means of SBP, DBP and HR obtained in eccentric phase, although smaller, were not signifi cantly inferior to those obtained in combined phase (p = 0,316, 0,831 and 0,066) respectively. However, DP obtained with absolute isolated eccentric muscle actions is signifi cantly inferior than the combined muscle actions (p = 0,027). Thus, it is possible to state that absolute isolated eccentric muscle actions may be more adequated when there is a need for a lesser overload of the heart during strength training
Resumen en portugués A quantifi cação da sobrecarga cardiovascular pode ser determinada pela freqüência cardíaca (FC), pela pressão arterial (PA) e pelo duplo produto (DP). Por conta disso, esta investigação tem por objetivo comparar a sobrecarga cardiovascular, a partir das respostas agudas da PA, da FC e do DP em três fases investigativas. Para isso, foi necessário aplicar em sete homens com idade média de 26,7 ± 0,1 ano medidas de PA e FC sem treino (fase controle). Após 48 horas, registraram-se as medidas de PA e FC pré e pós-treino de força, com três séries de 10 RM, utilizando as ações musculares concêntricas e excêntricas combinadas (fase combinada), e 72 horas depois, foram medidas a PA e a FC pré e pós-treino de força, com três séries de 10 RM, utilizando as ações excêntricas isoladas absolutas (fase excêntrica). A estatística utilizada, ANOVA de medidas repetidas, para as médias da PA sistólica (PAS) e diastólica (PAD), da FC e do DP, entre as fases, mostrou que as variáveis estudadas na fase controle são signifi cativamente inferiores às outras duas fases (p = 0,000 e 0,000). Contudo, as médias da PAS, da PAD e da FC, obtidas na fase excêntrica, apesar de serem menores, não são signifi cativamente inferiores às obtidas na fase combinada (p = 0,316, 0,831 e 0,066), respectivamente. No entanto, o DP obtido com as ações musculares excêntricas isoladas absolutas é signifi cativamente inferior ao das ações musculares combinadas (p = 0,027). Assim, é possível afi rmar que as ações musculares excêntricas isoladas absolutas podem ser mais adequadas quando, durante um treino de força, houver necessidade de menor sobrecarga cardiovascular
Disciplinas: Medicina
Palabras clave: Sistema cardiovascular,
Deportes, recreación y turismo,
Entrenamiento de resistencia,
Frecuencia cardiaca,
Sobrecarga cardiaca,
Fuerza muscular
Keyword: Medicine,
Cardiovascular system,
Heart rate,
Heart overload,
Resistance training
Texte intégral: Texto completo (Ver PDF)