| Revue: | Fitness & performance journal |
| Base de datos: | PERIÓDICA |
| Número de sistema: | 000264013 |
| ISSN: | 1519-9088 |
| Autores: | Cruz, lara1 Rosa, Guilherme Santos, Elisa Maria R. dos Dias, lngrid |
| Instituciones: | 1Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro. Brasil |
| Año: | 2007 |
| Periodo: | Mar-Abr |
| Volumen: | 6 |
| Número: | 2 |
| Paginación: | 111-115 |
| País: | Brasil |
| Idioma: | Portugués |
| Tipo de documento: | Nota breve o noticia |
| Enfoque: | Descriptivo |
| Resumen en español | La realización de la comprobación ejercita unchains a las series de respuestas fi siológicas en los algunos sistemas corporales y de detalle en el sistema cardiovascular. Para caducar seguro de ER, los riesgos de algunos factores se deben considerar para no levantar las contestaciones cardiovasculares en exceso, causando la salud de los médicos. Siendo así, el objetivo de este estudio era comparar las respuestas agudas del PAS, de FC y del DP después de la ejecución del ejercicio de la extensión de rodillas de la forma bilateral (BIL) y de unilateral (UNI) con la carga el 70% de 1 RM y compararlo él el resto. La muestra fue constituida por 10 mujeres (26,6 ± 3,3 años; 65 ± 3,8 kg; 165,3 ± 2,2 cm), que habían llevado a través en días diversos y no consecutivos la prueba de el 1RM para las formas de la ejecución BIL Y UNI, en el dispositivo de la extensión de la rodilla. Más adelante, la carga para el 70% de el 1RM, ambos era calculada las formas de la ejecución. Antes del principio de las pruebas, los voluntarios habían permanecido en resto por cinco minutos, en decúbitos dorsal, para calibrar del FC y del PA. Después de una calefacción en la cual había sido llevado con 15 repeticiones con la carga el 40% de el 1RM y el intervalo de cinco minutos, los voluntarios habían ejecutado 12 repeticiones de la extensión de la rodilla con una carga de el 70% de el 1RM, en la amplitud permitida para el dispositivo. Entre penúltimo y la repetición pasada de la ejecución del ejercicio, el FC y el PA habían sido examinados. Pues estadístico tratamiento era estadística descriptiva usada. Para el análisis inferencial sea la va’lido-seda ANOVA unidireccional con la verifi cación poste-post-hoc de Tukey, adoptando como llano de la signifi cación p < 0,05 |
| Resumen en inglés | Some factors must be regarded for controlling cardiovascular responses increases at the moment of prescription of RE. The purpose of this study was to compare acute responses of SBP, HR and RPP after performing bilateral knee extension (BIL) and uniteral knee extension (UNI) at 70% of 1RM load, and compare them to rest values. Ten women (26.6 ± 3.3 years; 65 ± 3.8 kg; 165.3 ± 2.2 cm) performed 1RM test for the knee extension, on both BIL and UNI forms and in diff erent and nonconsecutive days. Voluntaries remained at dorsal decubit position for 5 minutes to measure HR and SBP. After a specifi c warm-up of 15 repetitions at 40% of 1RM load, the voluntaries performed 12 repetitions of knee extension, at 70% of 1RM load. Between the two last repetitions performed, HR and SBP were measured. Data were analyzed using ANOVA One-way followed by Tukey Post-hoc test (p<0.05). Results of the present study indicate that performing BIL knee extension presents higher signifi cant diff erences on cardiovascular responses immediately after exercise when compared to UNI knee extension |
| Resumen en portugués | Para uma prescrição segura dos ER, alguns parâmetros fi siológicos devem ser controlados para que as repostas cardiovasculares não se elevem em demasia, causando riscos a saúde dos praticantes. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi comparar as respostas agudas da PAS, FC e DP após a execução do exercício de extensão de joelhos de forma bilateral (BIL) e unilateral (UNI) com a carga a 70% de 1RM e compará–las ao repouso. A amostra foi constituída por 10 mulheres (26,6 ± 3,3 anos; 65 ± 3,8 kg; 165,3 ± 2,2 cm), que realizaram em dias diferentes e não consecutivos o teste e reteste de 1RM para as formas de execução BLT e UNL, no aparelho de extensão de joelho. Posteriormente, foi calculada a carga para 70% de 1RM, para ambas as formas de execução. Antes do início dos testes, as voluntárias permaneceram em repouso por cinco minutos, em decúbito dorsal, para aferição da FC e da PA. Após um aquecimento no qual foram realizadas 15 repetições com carga a 40% de 1RM, as voluntárias executaram 12 repetições da extensão de joelho com uma carga a 70% de 1RM, na amplitude permitida pelo aparelho. Entre a penúltima e a última repetição da execução do exercício, a FC e a PA foram aferidas. Como tratamento estatístico utilizou-se a estatística descritiva. Para a análise inferencial valeu-se da ANOVA One-Way com verifi cação post-hoc de Tukey, adotando como nível de signifi cância p<0,05. Os resultados do presente estudo indicam que a execução da extensão de joelhos de forma BIL, apresenta maiores diferenças signifi cativas nas respostas cardiovasculares imediatamente após o exercício quando comparada a execução de forma UNI |
| Disciplinas: | Medicina |
| Palabras clave: | Sistema cardiovascular, Deportes, recreación y turismo, Presión arterial sistólica, Frecuencia cardiaca, Ejercicios de resistencia |
| Keyword: | Medicine, Cardiovascular system, Systolic arterial pressure, Heart rate, Resistance training |
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