| Revue: | Fitness & performance journal |
| Base de datos: | PERIÓDICA |
| Número de sistema: | 000262100 |
| ISSN: | 1519-9088 |
| Autores: | Saavedra García, José Miguel1 Sanchez, Ernesto de la Cruz Sánchez García, Alejandro David Escalante González, Yolanda Torres Piles, Silvia |
| Instituciones: | 1Universidad de Extremadura, Badajoz. España |
| Año: | 2007 |
| Periodo: | Ene-Feb |
| Volumen: | 6 |
| Número: | 1 |
| Paginación: | 14-19 |
| País: | Brasil |
| Idioma: | Portugués |
| Tipo de documento: | Nota breve o noticia |
| Enfoque: | Descriptivo |
| Resumen en español | Los objetivos del presente estudio fueron (i) conocer la infl uencia de un programa de entrenamiento en circuito sobre la condición física saludable y la calidad de vida y (ii) conocer la relación existente entre condición física saludable y la calidad de vida. Participaron un total de 23 mujeres (72,6±5,4 años) que formaron parte en un programa de entrenamiento en circuito durante 16 semanas con una frecuencia semanal de 2 sesiones de 60 minutos de duración. Se valoró, antes y después del programa, la condición física saludable a través de una versión ampliada de la batería AFISAL-INEFC y la calidad de vida mediante el cuestionario SF-36. Se encontraron mejoras signifi cativas en la fuerza del miembro inferior y en la fl exibilidad del miembro superior. La calidad de vida mostró mejoras en la salud general y mental. Hemos podido comprobar que existe relación entre las variables de condición física saludable y calidad de vida, en especial en la agilidad y rol físico. Un programa de entrenamiento en circuito de dos sesiones semanales mejora en cierto grado la condición física saludable y la calidad de vida. Existe relación clara entre la condición física saludable y la calidad de vida en casi todas sus dimensiones |
| Resumen en inglés | The aims of this study were: i) to determine the infl uence of a circuit training programme on health-related fi tness and quality of life; and ii) to determine the relationship between health-related fi tness and quality of life. A total of 23 women (72.6+5.4 years) who attended a circuit-training programme of two 60-minute sessions per week for 16 weeks participated in the study. Health-related fi tness was assessed before and after the programme through a modifi ed version of the AFISAL-INEFC battery, and the quality of life, using the SF-36 questionnaire. Signifi cant improvements were found in lower limb strength and upper limb fl exibility. With regard to quality of life, improvements were seen in general health and mental health. It was shown that there is a relationship between health-related fi tness and quality of life variables, in particular in agility and physical role. A twice-weekly circuit-training programme improved to some extent health-related fi tness and quality of life. A clear relationship between health-related fi tness and quality of life did exist in practically all dimensions |
| Resumen en portugués | Os objetivos do presente estudo foram (i) conhecer a infl uência de um programa de treinamento em circuito sobre a condição física saudável e a qualidade de vida e (ii) conhecer a relação existente entre a condição física saudável e a qualidade de vida. Metodologia. Participaram um total de 23 mulheres (72,6±5,4 anos) que fi zeram parte de um programa de treinamento em circuito durante 16 semanas com uma freqüência semanal de 2 sessões de 60 minutos de duração. Foram avaliadas, antes e depois do programa, a condição física saudável através de uma versão ampliada da bateria AFISAL-INEFC e a qualidade de vida mediante o questionário SF-36. Resultados. Foram encontradas melhoras signifi cativas na força do membro inferior e na fl exibilidade do membro superior. A qualidade de vida mostrou melhoras na saúde geral e mental. Podemos comprovar que existe relação entre as variáveis de condição física saudável e qualidade de vida, especialmente na agilidade e rol físico. Conclusão. Um programa de treinamento em circuito de duas sessões semanais melhora em certo grau a condição física saudável e a qualidade de vida. Existe relação clara entre a condição física saudável e a qualidade de vida em quase todas suas dimensões. O presente estudo foi aprovado pela Comissão de Bioética da Universidade de Estremadura e respeitou os princípios da Declaração de Helsinque |
| Disciplinas: | Medicina |
| Palabras clave: | Geriatría, Deportes, recreación y turismo, Ejercicio físico, Mujeres, Sedentarismo, Ancianos, Brasil, Calidad de vida |
| Keyword: | Medicine, Geriatrics, Physical exercise, Women, Sedentarism, Aged, Brazil, Quality of life |
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