| Revue: | Fitness & performance journal |
| Base de datos: | PERIÓDICA |
| Número de sistema: | 000324882 |
| ISSN: | 1519-9088 |
| Autores: | Carvalho, Felipe Leal de Paiva1 Prati, Jose Eduardo Lattari Rayol1 Carvalho, Mauro Cesar Gurgel de Alencar2 Dantas, Estelio Henrique Martin1 |
| Instituciones: | 1Universidade Castelo Branco, Laboratorio de Biociencias da Motricidade Humana, Rio de Janeiro. Brasil 2Universidade Federal do Rio de Janeiro, Laboratorio de Metodos Computacionais em Engenharia, Rio de Janeiro. Brasil |
| Año: | 2009 |
| Periodo: | Jul-Ago |
| Volumen: | 8 |
| Número: | 4 |
| Paginación: | 264-268 |
| País: | Brasil |
| Idioma: | Portugués |
| Tipo de documento: | Artículo |
| Enfoque: | Experimental, aplicado |
| Resumen en español | Tradicionalmente los ejercicios de flexibilidad están siendo incluidos como parte del calentamiento que precede una partida de tenis. Sin embargo, existe una controversia si la intensidad de ejecución de la flexibilidad (estiramiento o flexionamento) tendría influencia sobre el desempeño atlético. El objetivo del presente estudio fue a verificar los efectos agudos del estiramiento estático y de la facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) sobre el desempeño de salto vertical en tenistas adolescentes. Materiales y Métodos: Habían sido elegidos para participar de los tests nueve jóvenes tenistas, siendo cuatro del sexo femenino y cinco del sexo masculino, con media de edad de 14 años, participantes de una escuela de tenis. Los sujetos hicieron un calentamiento, participando de las actividades de la clase de tenis, y entonces ejecutaron el salto vertical. Luego, fue realizada una sesión de entrenamiento de flexibilidad e inmediatamente tras, realizaron nuevo salto. Resultados: Tras tratamiento estadístico, los resultados no presentaron mudanza significativa en la altura de salto (p = 0,66 > 0,05) entre los tests pre y post-estiramiento estático y FNP. Discusión: Atletas que necesitan directamente de la fuerza muscular para generación de potencia, como los tenistas, parecen no ser beneficiados con ejercicios de estiramiento pasivo ni FNP precediendo el ejercicio específico |
| Resumen en inglés | Traditionally the flexibility exercises have been enclosed as part of the warm-up that precedes a tennis match. However, a controversy exists if the intensity of execution of flexibility would have influence on the athletic performance. The objective of the present study was to verify the acute effect of the static stretching and the proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) on the performance of jump in adolescent tennis players. Materials and Methods: To participate on the experiment it was chosen nine young tennis players, being four of feminine sex and five of the masculine sex, with average age of 14.4 years-old, participants of a tennis school. The group had a warm-up participating of the activities of the tennis lesson and then they executed the jumps. After that a session of trainings of flexibility was carried through immediately after performing new jump. Results: After statistical treatment, the results did not present significant change in the height of jump (p = 0.66 > 0.05) between the tests and post test and static and PNF stretching. Discussion: Athletes, who directly need the muscular strength for power generation as the tennis players, seem to not being benefited with exercises of passive stretching or PNF preceding the specific exercise |
| Resumen en portugués | Tradicionalmente os exercícios de fl exibilidade têm sido incluídos como parte do aquecimento que precede uma partida de tênis. Contudo, existe uma controvérsia se a intensidade de execução da fl exibilidade (alongamento ou fl exionamento) teria infl uência sobre o desempenho atlético. O objetivo do presente estudo foi verifi car os efeitos agudos do alongamento estático e da facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) sobre o desempenho de salto vertical em tenistas adolescentes. Materiais e Métodos: Foram escolhidos para participar dos testes nove jovens tenistas, sendo quatro do sexo feminino e cinco do sexo masculino, com média de idade de 14 anos, participantes de uma escola de tênis. Os sujeitos fi zeram um aquecimento, participando das atividades da aula de tênis, e então executaram o salto vertical. Em seguida, foi realizada uma sessão de treino de fl exibilidade e imediatamente após, realizaram novo salto. Resultados: Após tratamento estatístico, os resultados não apresentaram mudança signifi cativa na altura de salto (p = 0,66 > 0,05) entre os testes pré e pós-alongamento estático e FNP. Discussão: Atletas que necessitam diretamente da força muscular para geração de potência, como os tenistas, parecem não ser benefi ciados com exercícios de alongamento passivo nem FNP precedendo o exercício específi co |
| Disciplinas: | Medicina |
| Palabras clave: | Fisiología humana, Traumatología y ortopedia, Deportes, recreación y turismo, Estiramiento muscular, Movimiento articular, Salto vertical, Tenis |
| Keyword: | Medicine, Human physiology, Traumatology and orthopedics, Muscle stretching, Joint movement, Vertical jump, Tennis |
| Texte intégral: | Texto completo (Ver PDF) |
