| Revue: | Fitness & performance journal |
| Base de datos: | PERIÓDICA |
| Número de sistema: | 000258166 |
| ISSN: | 1519-9088 |
| Autores: | Brito, lgor Surian de Souza1 Brito, Ciro Jose Fabrini, Sabrina Pinheiro Marins, Joao Carlos Bouzas |
| Instituciones: | 1Universidade Federal de Vicosa, Vicosa, Minas Gerais. Brasil |
| Año: | 2006 |
| Periodo: | Ene-Feb |
| Volumen: | 5 |
| Número: | 1 |
| Paginación: | 24-30 |
| País: | Brasil |
| Idioma: | Portugués |
| Tipo de documento: | Artículo |
| Enfoque: | Descriptivo |
| Resumen en español | La condición de hidratación puede determinar el éxito en una competición. Este trabajo tuvo como objetivo identificar el grado de conocimiento sobre hidratación de un grupo de luchadores de karate de la región de “Minas Gerais”. Fueron evaluados 135 luchadores (97 hombres y 35 mujeres). Se empleó una encuesta conteniendo 18 preguntas objetivas sobre hidratación. Los resultados indican que aproximadamente 50% de los deportistas hidrataban durante los entrenamientos o competiciones, con mayor frecuencia de hidratación ocurriendo antes, durante y después de los entrenamientos frente a competiciones. Sin embargo 4,41% respondieron que nunca hidratan durante los entrenamientos. La bebida más consumida fue el agua. La mayor parte de los deportistas (66,42%) consumen líquidos antes de sentir sed. Del total de la muestra 45,19% nunca se pesan antes de los entrenamientos o competiciones. Las señales fisiológicas más frecuentes durante un entrenamiento o competición fueran: dificultad de concentración (38,52%), sed muy intensa (35,56%), sensación de pérdida de fuerza (34,81%) y calambres (20,74%). Aproximadamente 40% presentan una idea correcta sobre la frecuencia y volumen de hidratación. La mayor parte de los deportistas (60,47%) nunca fueron orientados sobre la mejor manera de hidratar, entre los que ya recibieron orientaciones las fuentes más comunes fueron el entrenador (46%), el médico (22%) y el nutricionista (20%). Mismo con un bajo consumo 63,7% de los deportistas conocen la función correcta de una bebida deportiva. Se concluye que los luchadores de karate evaluados presentan poco conocimiento sobre hidratación, además de presentaren hábitos inadecuados de reposición hídrica, sugiriendo la creación de campañas nutricionales para que informen a los deportistas sobre a importancia de mantengan hábitos adecuados de hidratación |
| Resumen en inglés | The hydration state may be determinant to sport triumph. The aim of this study was to verify the knowledge on hydration of a group of karate athletes from the state of Minas Gerais. One hundred and thirty five athletes (97 male and 35 female) were evaluated. It was used a standardized questionnaire with 18 questions on hydration. The results showed that around 50% of the athletes hydrate during either training sessions or competitions, with greater prevalence before, during and after training sessions compared with competitions. Nevertheless, 4.41% of the subjects did declare never had used hydration during training sessions. The most consumed solution to hydration amongst the subjects was water. The majority of the athletes (66.42%) was used do consume liquid before the sensation of thirst. Less than a half of the subjects (45.19%) did not use to weigh before training sessions or competitions. The most prevalent physiologic manifestations during training sessions or competitions were difficulty of concentration (38.52%), very intense thirst (35.56%), loss of strength sensation (34.81%) and cramp (20.74%). Around 40% of the athletes exhibited a right idea about the frequency and volume of hydration. The majority of the subjects (60.47%) never had been told about the best way of hydration, and amongst those who had such information it came from coaches (46%), physicians (22%) and nutritionists (20%). Despite the low consumption, 63.7% of the subjects knew the role of a carbohydrate solution. It was concluded that karate athletes showed pour knowledge on hydration and presented inadequate habits of fluid replacement. It suggests that information about adequate habits of hydration is needed |
| Resumen en portugués | Este trabalho teve como objetivo verificar os conhecimentos sobre hidratação de um grupo de karatecas do estado de Minas Gerais. Foram avaliados 135 atletas (97 homens e 35 mulheres). Utilizou-se um questionário padronizado com 18 perguntas objetivas auto-administrativo sobre hidratação. Os resultados indicam que aproximadamente 50% dos atletas se hidratam durante os treinamentos ou competições. A solução mais consumida para hidratação é água. Do total da amostra 45,19% nunca se pesam antes dos treinamentos ou competições. As manifestações fisiológicas mais prevalentes durante um treinamento ou competição foram: dificuldade de concentração (38,52%), sede muito intensa (35,56%), sensação de perda de força (34,81%) e câimbras (20,74%). Aproximadamente 40% apresentam uma idéia correta sobre a freqüência e volume de hidratação. A maioria dos atletas (60,47%) nunca foi orientada quanto à melhor maneira de se hidrata. Apesar do baixo consumo, 63,7% dos atletas sabem a função correta de uma solução carboidratada. Conclui-se que os karatecas avaliados apresentam poucos conhecimentos sobre hidratação e apresentam hábitos inadequados de reposição hídrica |
| Disciplinas: | Medicina |
| Palabras clave: | Metabolismo y nutrición, Deportes, recreación y turismo, Karate, Brasil, Hidratación, Entrenamiento |
| Keyword: | Medicine, Metabolism and nutrition, Hydration, Karate, Brazil, Training |
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