| Revue: | Fitness & performance journal |
| Base de datos: | PERIÓDICA |
| Número de sistema: | 000258189 |
| ISSN: | 1519-9088 |
| Autores: | Simao, Roberto1 Aguiar, Rogerio Santos de2 Miranda, Humberto Maior, Alex Souto |
| Instituciones: | 1Universidade Federal do Rio de Janeiro, Faculdade de Medicina, Rio de Janeiro. Brasil 2Universidade Gama Filho, Rio de Janeiro. Brasil |
| Año: | 2006 |
| Periodo: | May-Jun |
| Volumen: | 5 |
| Número: | 3 |
| Paginación: | 134-138 |
| País: | Brasil |
| Idioma: | Portugués |
| Tipo de documento: | Nota breve o noticia |
| Enfoque: | Caso clínico, descriptivo |
| Resumen en español | El objetivo del estudio era verificar la influencia de tres intervalos de la recuperación diferentes en la acción de la fuerza. Ellos participaron en el experimento 10 hombres (27,5 ± 7,72 años; 77,43 ± 13,27 KG; 174 ± 5 centímetro). En la primera visita, los individuos ejecutaron la prueba de 10RM, y después de 48 horas que ellos fueron revaluados. La aplicación de la prueba 10RM obedeció el orden siguiente: la prensa del pecho (PP), silla de extensión de Rodilla (CE) y Flexión de codo (FC). Después, los individuos se probaron en sólo un intervalo en la tres serie por todos los días. Un ANOVA de dos manera se usó para las medidas repetidas en la asociación a la prueba poste-hoc para el tratamiento de los datos de Tukey. Comparando el número de repeticiones de los tres ejercicios, toda la serie comparada a la serie anterior presentó la reducción en el número de repeticiones (p <0,05). Los datos de ese estudio sugieren que los intervalos de recuperación de 45, 90 y 120 s, la reducción presente del número de repeticiones máximas con la evolución de la serie, en todos los intervalos de la recuperación estudiados |
| Resumen en inglés | The objective of the study was to verify the influence of three different recovery intervals in the acting of the force. They participated in the experiment 10 men (27,5 ± 7,72 years; 77,43 ± 13,27 KG; 174 ± 5 cm). In the first visit, the individuals executed the test of 10RM, and after 48 hours they were revalued. The application of the test 10RM obeyed the following order: chest press (CP), Knee extension chair (CE) and Flexion of elbow (FE). Later, the individuals were tested in just an interval in the three series in every day. For the treatment of the data an ANOVA of two way was used for repeated measures in association to the test post-hoc of Tukey. Comparing the number of repetitions of the three exercises, all of the series compared to the previous series presented reduction in the number of repetitions (p <0,05). The data of that study suggest that intervals of recovery of 45, 90 and 120 s, present reduction of the number of maximum repetitions with the evolution of the series, in all of the recovery intervals studied. Keywords: referees, soccer, immune system |
| Resumen en portugués | O objetivo do estudo foi verificar a influência de três diferentes intervalos de recuperação no desempenho da força. Participaram do experimento 10 homens (27,5 ± 7,72 anos; 77,43 ± 13,27 kg; 174 ± 5 cm) treinados. Na primeira visita, os indivíduos executaram o teste de 10RM, e após 48h foram reavaliados. A aplicação do teste 10RM obedeceu a seguinte ordem: supino horizontal (SH), cadeira extensora (CE) e rosca bíceps (RB). Posteriormente, os indivíduos foram testados em apenas um intervalo nas três séries em cada dia. Para o tratamento dos dados utilizou-se uma ANOVA de duas entradas para medidas repetidas em associação ao teste post-hoc de Tukey. Comparando o número de repetições dos três exercícios, todas as séries comparadas à série anterior apresentaram redução no número de repetições (p<0,05). Os dados desse estudo sugerem que intervalos de recuperação de 45, 90 e 120 s, apresentam redução do número de repetições máximas com a evolução das séries, em todos os intervalos de recuperação estudados |
| Disciplinas: | Medicina |
| Palabras clave: | Fisiología humana, Deportes, Fuerza muscular, Recuperación fisiológica, Ejercicios de resistencia |
| Keyword: | Medicine, Human physiology, Muscular strength, Physiological recovery, Resistance exercises |
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