| Journal: | Revista latinoamericana de psicología |
| Database: | CLASE |
| System number: | 000373160 |
| ISSN: | 0120-0534 |
| Authors: | Calvo Francés; Fernando1 Betancort Tabares, Elba1 Díaz Palarea, María Dolores1 |
| Institutions: | 1Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas de Gran Canaria. España |
| Year: | 2012 |
| Volumen: | 44 |
| Number: | 3 |
| Pages: | 163-173 |
| Country: | Colombia |
| Language: | Inglés |
| Document type: | Artículo |
| Approach: | Analítico |
| Spanish abstract | La ansiedad, el craving y el estrés se asocian con un mayor riesgo de recurrencia y a una reducción del éxito de los programas para dejar de fumar. Las técnicas de relajación son uno de los recursos que la psicología puede aportar a estos programas. Presentamos la técnica de Relajación Breve Sugestiva Automatizada (RBSA), diseñada con la idea de crear un procedimiento breve y auto-aplicado que permita obtener resultados inmediatos y con un mínimo esfuerzo tanto del paciente como del terapeuta. Esta técnica se integra en un programa multicomponente para dejar de fumar como un recurso para la confrontación de los síntomas de ansiedad/craving/estrés que se derivan de dejar de fumar y del Síndrome de Abstinencia de la nicotina. Se estudió su posible eficacia. Participaron 45 fumadores (edad promedio de 43.91, 55,6% mujeres), divididos aleatoriamente en dos grupos: condición RBSA (sesión de 15 minutos de relajación) o condición de control (15 minutos de reposo). Se utilizaron dos pruebas estandarizadas para la evaluación, la escala de Ansiedad-Estado (STAI-S) y la escala de Estrés del Inventario de Diferencial de Adjetivos para el Estudio de Estados de Ánimo (IDDA-EA). También se empleó una escala analógica para la evaluación del Deseo de fumar. De acuerdo con los resultados se constató un efecto positivo y la eficacia de la técnica empleada para el control del craving, la ansiedad y el estrés en fumadores |
| English abstract | Anxiety, craving and stress are associated with a higher risk of recurrence and a success reduction of smoking cessation programs. Relaxation techniques are one of the resources that psychology can bring to bear on these programs. The Brief Automated Suggestive Relaxation technique (BASR) is presented. Its design carries with it the idea of creating a brief and self-applied procedure which allows one to obtain results from the outset with minimum effort by both patient and therapist. This technique is confirmed within the multi-component program for smoking cessation as a confrontation resource for symptoms of anxiety/craving/stress deriving from quit smoking and nicotine Withdrawal Syndrome, its possible effectiveness was studied. There were 45 participants and all were smokers (average age of 43.91, 55.6% women), randomly divided in two groups: BASR condition (15 minutes relaxation session) or control condition (15 minutes rest session). Two standardized tests were used for the evaluation, the Anxiety-State scale (STAI-S) and the Differential Stress Inventory of Adjectives for the Study of Moods (IDDA-EA). An analogical qualification Scale of Smoking Desire was also used. In agreement with findings, a positive effect and the efficacy of the technique employed for the control of craving, anxiety and stress in smokers was corroborated |
| Disciplines: | Psicología |
| Keyword: | Psicología clínica, Tabaquismo, Ansiedad, Síndrome de abstinencia, Fumar, Relajación, Estrés, Relajación Breve Sugestiva Automatizada |
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