| Journal: | Biotecnia |
| Database: | PERIÓDICA |
| System number: | 000402442 |
| ISSN: | 1665-1456 |
| Authors: | Bernal Reyes, Fernando1 Peralta Mendívil, Alejandro1 Gavotto Nogales, Hugo Helio1 Placencia Camacho, Lucía1 |
| Institutions: | 1Universidad de Sonora, Departamento de Ciencias del Deporte y de la Actividad Física, Hermosillo, Sonora. México |
| Year: | 2014 |
| Volumen: | 16 |
| Number: | 3 |
| Pages: | 42-49 |
| Country: | México |
| Language: | Español |
| Document type: | Ensayo |
| Approach: | Descriptivo |
| Spanish abstract | El entrenamiento deportivo es un proceso complejo a través del cual un deportista puede, partiendo de su potencial genético, conseguir un determinado nivel de rendimiento, mediante los procesos de adaptación del organismo. El entrenamiento de todo deportista está sometido a una serie de principios que deben ser tomados en cuenta al momento de planifcar tanto el año competitivo como la sesión del día. Tan importante son estos principios que no hace falta más que olvidarse de uno solo para que todo se derrumbe. De hecho, si a la hora de realizar un análisis del trabajo de entrenamiento a fn de año vemos algunos inconvenientes, es muy probable que el motivo se encuentre en una falla en los principios del entrenamiento deportivo. El éxito o fracaso del entrenador radica en la práctica acertada de estos principios. El presente artículo tiene como propósito central de adentrar al lector en el conocimiento y análisis de los principios generales más importantes del entrenamiento deportivo para la mejora de las capacidades físicas que posibiliten desarrollar potencialidades para el conocimiento de procesos y prácticas desde las dimensiones teóricas y metodológicas del entrenamiento |
| English abstract | The sports training is a complex process through which an athlete, based on their genetic potential, can achieve a certain level of performance due to the adaptation processes of the body. The training of every athlete is subjected to a series of principles that must be taken into account when planning both, the competitive year and the day’s session. So important are these principles that if just one is forgotten everything collapses. In fact, if in the training work analysis at the end of the year, some drawbacks are observed, the most likely reason will be a failure on the principles of sports training. The success or failure of the coach lies in the successful implementation of these principles. The main objective of this article is to provide a deeper knowledge and analysis of the most important principles of sports training for improving physical abilities, that allow the development of the potential for the understanding of processes and practices, from the theoretical dimensions to methodological training |
| Disciplines: | Educación |
| Keyword: | Educación superior, Entrenamiento deportivo, Capacidad física |
| Keyword: | Education, Higher education, Sport training, Physical capacity |
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