| Journal: | Arquivos de neuro-psiquiatria |
| Database: | PERIÓDICA |
| System number: | 000414350 |
| ISSN: | 0004-282X |
| Authors: | Vancini, Rodrigo Luiz1 Rayes, Angeles Bonal Rosell2 Lira, Claudio Andre Barbosa de1 Sarro, Karine Jacon3 Andrade, Marilia Santos2 |
| Institutions: | 1Universidade Federal do Espirito Santo, Centro de Educacao Fisica e Desportos, Vitoria, Espirito Santo. Brasil 2Universidade Federal de Sao Paulo, Departamento de Fisiologia, Sao Paulo. Brasil 3Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educacao Fisica, Campinas, Sao Paulo. Brasil |
| Year: | 2017 |
| Season: | Dic |
| Volumen: | 75 |
| Number: | 12 |
| Pages: | 850-857 |
| Country: | Brasil |
| Language: | Inglés |
| Document type: | Correspondencia |
| Approach: | Descriptivo |
| English abstract | Objective: To compare the effects of Pilates and walking on quality of life, depression, and anxiety levels. Methods: Sixty-three overweight/obese participants were randomly divided into: control (n = 20), walking (n = 21), and Pilates (n = 22) groups. Pilates and walking groups attended eight weeks of 60-minute exercise sessions three times per week. Quality of life, depression, and state- and trait-anxiety levels were evaluated before and after eight weeks of training. Results: Scores of quality of life, depression, and trait-anxiety improved in the Pilates and walking groups. State-anxiety levels improved only in the walking group. Conclusion: Pilates and walking positively impact quality of life, depression and anxiety. The Pilates method could be used as an alternative to improve mood disorders in overweight/obese individuals |
| Portuguese abstract | Objetivo: Comparar os efeitos do treinamento com Pilates e caminhada sobre os níveis de qualidade de vida, depressão e ansiedade. Métodos: Sessenta e três participantes com sobrepeso/obesidade foram divididos aleatoriamente em grupos: Controle (n = 20), Caminhada (n = 21) e Pilates (n = 22). Os grupos Pilates e caminhada realizaram oito semanas de sessões de exercício de 60 minutos 3 vezes/semana. Os níveis de qualidade de vida, depressão e ansiedade traço e estado foram avaliados antes e após oito semanas de treinamento. Resultados: Os escores de qualidade de vida, depressão e ansiedade-traço melhoraram nos grupos Pilates e caminhada. Os níveis de ansiedade-estado melhoraram apenas no grupo caminhada. Conclusão: O Pilates e a caminhada impactam positivamente os níveis de qualidade de vida, depressão e ansiedade. O método Pilates pode ser usado como um método alternativo para distúrbios do humor em indivíduos com sobrepeso e obesidade |
| Disciplines: | Medicina |
| Keyword: | Metabolismo y nutrición, Neurología, Psiquiatría, Sobrepeso, Obesidad, Ejercicio, Trastornos mentales, Calidad de vida, Método Pilates |
| Keyword: | Medicine, Metabolism and nutrition, Neurology, Psychiatry, Overweight, Obesity, Exercise, Mental disorders, Quality of life, Pilates method |
| Full text: | Texto completo (Ver HTML) |
