Exercicio fisico espontaneo de rua: como sao controladas a duracao, frequencia e intensidade



Título del documento: Exercicio fisico espontaneo de rua: como sao controladas a duracao, frequencia e intensidade
Revista: Revista brasileira de medicina do esporte
Base de datos: PERIÓDICA
Número de sistema: 000193271
ISSN: 1517-8692
Autores: 1

1
Instituciones: 1Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Florianopolis, Santa Catarina. Brasil
Año:
Periodo: Ene-Feb
Volumen: 5
Número: 1
Paginación: 9-12
País: Brasil
Idioma: Portugués
Tipo de documento: Artículo
Enfoque: Descriptivo, experimental
Resumen en portugués A massificação da prática de exercícios físicos é um dos maiores progressos em termos de saúde pública nestes últimos anos. Entretanto, restam dúvidas quanto à efetividade dessas atividades feitas de forma espontânea e, principalmente, quanto aos exageros que podem ser prejudiciais à saúde. O objetivo deste estudo foi investigar se, e como, os praticantes de exercícios físicos nas ruas de Florianópolis-SC prescrevem e controlam as sessões com relação aos critérios de duração, freqüência e intensidade. Foram escolhidos, acidentalmente, 100 indivíduos de ambos os sexos, que praticavam exercícios físicos na avenida Beira-Mar Norte, aos quais foi aplicado um questionário que buscava investigar o nível de informação sobre a duração, a freqüência e a intensidade das sessões. O tratamento dos dados foi realizado por meio de estatística descritiva. Os resultados mostraram que mais da metade dos indivíduos - 56,2% - que praticam exercícios por conta própria tem a noção de que algum controle deve ser exercido. Mas a grande maioria - 98% - descreveu métodos incorretos de controle, ainda que 44,3% tenham declarado exercitar-se para manter a saúde e 8,9% terem dito que fazem isso por indicação médica. Ou seja, há boas possibilidades de que seus objetivos não estejam sendo atingidos em sua plenitude. Conclui-se que muito há para ser feito. Não basta convencer a população de que praticar exercícios é bom para a saúde. É necessário propiciar mais informações sobre quanto e como fazê-los. Esse papel deve ser desempenhado por profissionais da área da Saúde e da Educação Física
Disciplinas: Medicina
Palabras clave: Salud pública,
Deportes, recreación y turismo,
Promoción de la salud,
Acondicionamiento físico,
Ejercicio físico,
Aptitud física
Keyword: Medicine,
Public health,
Health promotion,
Physical conditioning,
Physical exercise,
Physical fitness
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