| Revista: | RBM. Revista brasileira de medicina |
| Base de datos: | PERIÓDICA |
| Número de sistema: | 000324443 |
| ISSN: | 0034-7264 |
| Autores: | Ashmead, H. de Wayne1 |
| Instituciones: | 1American College of Nutrition, Clearwater, Florida. Estados Unidos de América |
| Año: | 2009 |
| Periodo: | Abr |
| Volumen: | 66 |
| Número: | 4 |
| Paginación: | 81-86 |
| País: | Brasil |
| Idioma: | Portugués |
| Tipo de documento: | Artículo |
| Enfoque: | Experimental |
| Resumen en portugués | A atividade física intensa desencadeia uma série de reações metabólicas que podem levar ao catabolismo muscular para a produção de energia. O mesmo pode ser dito às outras causas de estresse físico, como as infecções, e ao jejum/desnutrição. Para evitar o catabolismo muscular e promover a síntese proteica, os mecanismos envolvidos nesses processos devem estar nutridos adequadamente. A glutamina é um aminoácido com funções anabólicas, sendo que existe uma correlação direta entre a taxa de síntese proteica e a concentração de glutamina extramuscular. O magnésio é um mineral que participa de diversos processos metabólicos, entre eles a ativação de enzimas necessárias à contração muscular e síntese proteica. Esses dois nutrientes são interdependentes e essenciais para o aumento da massa muscular. O magnésio glicil-glutamina quelato fornece magnésio e glutamina em uma molécula única e estável. Estudos demonstram que este composto possui alta biodisponibilidade e é capaz de promover o anabolismo muscular em níveis comparáveis ao esteroide anabólico testosterona, com a vantagem de não produzir efeitos colaterais |
| Disciplinas: | Medicina |
| Palabras clave: | Metabolismo y nutrición, Ejercicio físico, Glutamina, Magnesio, Masa muscular |
| Keyword: | Medicine, Metabolism and nutrition, Physical exercise, Glutamine, Magnesium, Muscular mass |
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