| Revista: | Fitness & performance journal |
| Base de datos: | PERIÓDICA |
| Número de sistema: | 000346343 |
| ISSN: | 1519-9088 |
| Autores: | Cruz, Magda Aparecida Edvim1 Cabral, Carlos Augusto Costa1 Marins, Joao Carlos Bouzas1 |
| Instituciones: | 1Universidade Federal de Vicosa, Departamento de Educacao Fisica, Vicosa, Minas Gerais. Brasil |
| Año: | 2009 |
| Periodo: | Mar-Abr |
| Volumen: | 8 |
| Número: | 2 |
| Paginación: | 79-89 |
| País: | Brasil |
| Idioma: | Portugués |
| Tipo de documento: | Artículo |
| Enfoque: | Experimental, aplicado |
| Resumen en español | Introducción: Evaluar el nivel de conocimiento y costumbre de hidratación en competidores de bicicleta de montaña. Materiales y Métodos: Fueron evaluados 184 hombres y 18 mujeres, con edad media de 29,8±9,4 años y 6,7±5,3 años de experiencia en competiciones. Los datos fueron obtenidos durante competiciones regionales en ciudades de MG. El procedimiento metodológico fue de tipo exploratorio, por medio de una investigación descriptiva utilizando una encuesta con 18 preguntas objetivas auto-administradas. Resultados: Un total de 1,49% de los ciclistas “nunca” hidratan en competiciones. Ya 80% consumen líquidos de manera regular; sin embargo, 25% lo hacen de manera equivocada. Los líquidos habitualmente consumidos fueron el agua (97%) y los isotónicos (84%). Se destacan también los zumos naturales (50%), refrescos sabor cola (34%), café (12,5%) y cerveza (3,5%). El sabor mandarina, con 32,6%, presenta la mayor preferencia. Los principales síntomas de un consumo de líquido inadecuado fueron la sensación de pérdida de fuerza (68,8%) y calambres (54,9%). Todavía 31% no conocen la función de un isotónico; 28,7% de los ciclistas nunca tuvieron algún tipo de orientación. Discusión: Un gran número de competidores de bicicleta de montaña realiza una hidratación constante, pero ni siempre adecuada cuanto la cuantidad y cualidad de la bebida, resultante de conocimiento inadecuado sobre el tema |
| Resumen en inglés | Introduction: It does evaluate the knowledge level and hydration habits of mountain bike cyclists that participated in competitions. Materials and Methods: We’re interviewed 184 men and 18 women, with medium age of 29.8±9.4 years and 6.7±5.3 years in competitions experience. The data was obtained during a state competition in cities of Minas Gerais state (Brazil). The methodological procedure was the exploratory one, through a descriptive research that was use a questionnaire with 18 objectives and auto-administrative questions. Results: The total athletes 1.49% said that never hydrate themselves in competition. Already, 80% consume liquids in regular way; however, 25% of these make it in a wrong way. The liquids habitually consumed were water (97%) and isotonic (84%). Also appear natural juices (50%), soda (34%), coffee (12.5%) and beer (3.5%). The flavor of tangerine, with 32.6%, presents the largest preference. The main symptoms of a consumption of inadequate liquid were sensation of less force (68.8%) and cramp (54.9%). While 31% don’t know the function of an isotonic, 28.8% of them never had a kind of orientation. Discussion: An important portion of mountain bike cyclists have a constant hydration; however not always appropriate as quantity and quality of the drink, resulting of inadequate knowledge the theme |
| Resumen en portugués | Introdução: Avaliar o nível de conhecimento e hábitos de hidratação de ciclistas de mountain bike que participaram de competições. Materiais e Métodos: Foram entrevistados 184 homens e 18 mulheres, com idade média de 29,8±9,4 anos e 6,7±5,3 anos de experiência em competições. Os dados foram obtidos durante competições estaduais em cidades do estado de Minas Gerais - Brasil. O procedimento metodológico foi do tipo exploratório, através de uma pesquisa descritiva utilizando um questionário auto-administrado contendo 18 perguntas objetivas. Resultados: Um total de 1,49% dos atletas “nunca” se hidratam em competições. Já 80% consomem líquidos de forma regular; contudo, 25% destes o fazem de forma equivocada. Os líquidos habitualmente consumidos foram a água (97%) e os isotônicos (84%). Também aparecem sucos naturais (50%), refrigerantes cola (34%), café (12,5%) e cerveja (3,5%). O sabor tangerina, com 32,6%, é o que apresenta a maior preferência. Os principais sintomas decorrentes de um consumo de líquido inadequado foram: sensação de perda de força (68,8%); e câimbras (54,9%). Enquanto 31% não conhecem a função de um isotônico, 28,7% dos atletas nunca tiveram algum tipo de orientação. Discussão: Uma parcela importante dos corredores de mountain bike realiza uma hidratação constante, porém nem sempre adequada quanto à quantidade e à qualidade da bebida, resultante de conhecimento inadequado sobre o tema |
| Disciplinas: | Medicina |
| Palabras clave: | Fisiología humana, Medicina del deporte, Ciclismo de montaña, Ciclistas, Hidratación, Deshidratación, Terapia de fluídos, Bebidas isotónicas |
| Keyword: | Medicine, Human physiology, Sports medicine, Mountain bike, Cyclists, Hydration, Dehydration, Fluid therapy, Isotonic drinks |
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