| Revista: | Fitness & performance journal |
| Base de datos: | PERIÓDICA |
| Número de sistema: | 000345018 |
| ISSN: | 1519-9088 |
| Autores: | Brunetti, Aleixo Pedro1 Adolfo, Jussara1 Brum, Poliana Peixoto1 Sampaio, Viviane Maciel1 Dantas, Estelio Henrique M2 Santos, Miguel Angelo Alves dos1 |
| Instituciones: | 1Centro Universitario de Vila Velha, Vila Velha, Espirito Santo. Brasil 2Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro. Brasil |
| Año: | 2008 |
| Periodo: | Sep-Oct |
| Volumen: | 7 |
| Número: | 5 |
| Paginación: | 326-331 |
| País: | Brasil |
| Idioma: | Portugués |
| Tipo de documento: | Artículo |
| Enfoque: | Aplicado, descriptivo |
| Resumen en español | Introducción: este trabajo académico, ha tenido como objetivo analizar la influencia de la orden secuencial de la sesión de entrenamiento sobre la respuesta aguda del lactato sanguíneo, de la frecuencia cardiaca (FC) y de la demanda de oxigeno (VO2) durante el entrenamiento concurrente en diferentes grados de intensidad. Materiales y Métodos: Se hizo la recolección de muestras en 35 voluntarios del sexo masculino, practicantes de actividades de desarrollo muscular con un periodo superior a 3 meses y que sus edades estuvieran entre 18 años y 25 años. Los integrantes fueron divididos en 2 grupos. Un grupo, denominado como A (20 voluntarios) que han realizado 4 series de 16 repeticiones con pausas de 2min antes y después del ejercicio aeróbico entre 60% y 80% de la reserva de la demanda de oxígeno (VO2R). Un segundo grupo, denominado B (15 voluntarios), realizó 4 series de 8 repeticiones con pausas de 3min antes y después del ejercicio aeróbico entre 60% y 80% del (VO2R). Resultados: No fue encontrada una diferencia que pueda ser llamada de significativa en la respuesta del lactato sanguíneo recolectado siguiente al ejercicio soportado realizado antes o después del ejercicio aeróbico a 60% y 80% del VO2R. Resultado semejante fue apreciado tanto en lo que se relaciona a la FC como al VO2 recogido después del ejercicio aeróbico realizado antes o después de 16RM y 8RM. Discusión: La combinación del ejercicio aeróbico y del ejercicio “leg press” a 16RM e 8RM en una misma sesión de entrenamiento no ha alterado la “performance” de los integrantes del estudio |
| Resumen en inglés | This study was carried out to analyze the influence of the order of the concurrent training session in distinct intensities over the acute response of the blood lactate, heart rate (HR) and oxygen uptake (VO2). Materials and Methods: There were collected samples of 35 male volunteers, practicers of weight lifting for over 3 months, aged between 18 years and 25 years old. The subjects were separated in two different groups. Group A (20 subjects) realized 04 sets of 16 repetitions with 2min break before and after the aerobic exercise at 60% to 80% of the oxygen uptake reserve (VO2R). Group B (15 subjects) realized 04 sets of 8 repetitions with 2min break before and after the aerobic exercise at 60% to 80% of VO2R. Results: There were no significant differences on the response of the blood lactate after resisted training performed before or after of the aerobic exercise at 60% to 80% of VO2R. Similar results were found related to HR and VO2 after the aerobic exercise performed before or after 16 maximum repetition (RM) and 8RM. Discussion: The combination of aerobic exercise and the leg press exercise at 16RM and 8RM in the same training session did not altered de performance of the subjects |
| Resumen en portugués | Este trabalho objetivou analisar a infl uência da ordem da sessão de treinamento sobre a resposta aguda do lactato sanguíneo, da freqüência cardíaca (FC) e do consumo de oxigênio (VO2) durante o treinamento concorrente em diferentes intensidades. Materiais e Métodos: Foram coletadas amostras de 35 voluntários do sexo masculino, praticantes de musculação há mais de três meses, com idade entre 18 anos e 25 anos. Os voluntários foram divididos em dois grupos. O Grupo A (20 voluntários) realizou quatro séries de 16 repetições com intervalos de 2min antes e depois do exercício aeróbico a 60% e 80% da reserva do consumo de oxigênio (VO2R). O Grupo B (15 voluntários) realizou quatro séries de oito repetições com intervalos de 3min antes e depois do exercício aeróbico a 60% e 80% do VO2R. Resultados: Não houve diferença signifi cativa na resposta do lactato sangüíneo coletado após o exercício resistido realizado antes ou depois do exercício aeróbico a 60% e 80% do VO2R. Resultado similar foi encontrado tanto em relação à FC quanto ao VO2 coletado após o exercício aeróbico realizado antes ou depois de 16RM e 8RM. Discussão: A combinação do exercício aeróbico e do exercício leg press a 16RM e 8RM numa mesma sessão de treinamento não alterou o desempenho dos voluntários |
| Disciplinas: | Medicina |
| Palabras clave: | Fisiología humana, Medicina del deporte, Entrenamiento físico, Frecuencia cardiaca, Acido láctico, Consumo de oxígeno |
| Keyword: | Medicine, Human physiology, Sports medicine, Physical training, Heart rate, Lactic acid, Oxygen consumption |
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