Relación entre la Actividad Física e Indicadores de Salud Mental



Título del documento: Relación entre la Actividad Física e Indicadores de Salud Mental
Revista: Acta de investigación psicológica
Base de datos: CLASE
Número de sistema: 000531934
ISSN: 2007-4832
Autores: 1
1
2
Instituciones: 1Universidad Iberoamericana, Departamento de Psicología, Ciudad de México. México
2Universidad Nacional Autónoma de México, Facultad de Psicología, Ciudad de México. México
Año:
Periodo: May-Ago
Volumen: 12
Número: 2
Paginación: 106-119
País: México
Idioma: Español
Tipo de documento: Artículo
Enfoque: Analítico
Resumen en español El análisis de varianza mostró diferencias estadísticamente significativas en las variables de estrés, autoconcepto y autoestima total al compararse con algunos de los grupos. Los jóvenes sedentarios presentaron los niveles más altos de estrés, mientras que aquellos más físicamente activos mostraron mayor ansiedad. El grupo que realiza de 4 a 5 horas de ejercicio semanal presentó los niveles de autoconcepto y autoestima más altos. Discusión: La ansiedad mantiene una relación variable dependiendo de las horas dedicadas al ejercicio físico, mientras que el estrés se relaciona con el sentimiento de capacidad que la persona tiene de sí misma. El autoconcepto y autoestima se ven afectadas positivamente con la presencia de actividad física por un incremento de percepción de bienestar, control y salud emocional
Resumen en inglés The analysis of variance showed statistically significant differences in the variables of stress, self-concept and total self-esteem when compared to some of the groups. Sedentary youths reported the highest levels of stress, while those who were more physically active reported higher anxiety. The group that performs 4 to 5 hours of weekly exercise presented the highest levels of self-concept and self-esteem. Discussion: Anxiety maintains a variable relationship depending on the hours dedicated to physical exercise, while stress is related to the feeling of capacity that the person has of himself. Self-concept and self-esteem are positively affected by the presence of physical activity due to an increase in the perception of well-being, control and emotional health
Disciplinas: Psicología
Palabras clave: Psicología clínica,
Psicometría,
México,
COVID-19,
Actividad física,
Jóvenes,
Sedentarismo,
Estrés,
Ansiedad,
Autoconcepto,
Autoestima
Keyword: Clinical psychology,
Psychometrics,
Mexico,
COVID-19,
Youth,
Physical activity,
Sedentarism,
Stress,
Anxiety,
Self-concept,
Self-esteem
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