| Revista: | Ciencia y actividad física |
| Base de datos: | CLASE |
| Número de sistema: | 000527693 |
| ISSN: | 2412-3226 |
| Autores: | Valdivia García, Saily1 Quintero Zamora, Lázaro Alejandro1 Banguela Beuvide, Sandra1 Ramos Alfonso, Gonzalo1 Entensa Pomares, Sara Ginet2 |
| Instituciones: | 1Universidad Central "Marta Abreu" de Las Villas, Facultad de Cultura Física, Santa Clara, Villa Clara. Cuba 2Dirección Municipal de Deportes, Trinidad, Sancti Spiritus. Cuba |
| Año: | 2021 |
| Periodo: | Jul-Dic |
| Volumen: | 8 |
| Número: | 2 |
| Paginación: | 73-82 |
| País: | Cuba |
| Idioma: | Español |
| Tipo de documento: | Artículo |
| Enfoque: | Analítico |
| Resumen en español | La pandemia por la COVID-19 ha generado distanciamiento social y confinamiento, lo que ha provocado, entre otras consecuencias, disminución de la práctica de actividad física (AF) y deportiva en toda la población. Uno de los grupos más afectados son los adultos mayores por lo que se hace necesaria la búsqueda de alternativas para mantener sus habilidades y capacidades físicas en este periodo. De esta manera, la presente investigación define como objetivo: valorar los resultados de la aplicación de ejercicios adaptados al contexto del hogar durante la COVID-19para mantener la condición física de adultos mayores.Participaron en la investigación 12 adultas mayores con un promedio de 68 años de edad. En el proceso investigativo se emplearon métodos científicos, del nivel teórico, el empírico y el estadístico matemático para determinar la distribución empírica de frecuencias en el análisis del criterio de los especialistas. La propuesta de solución la integran 36 ejercicios adaptados al contexto del hogar que responden a las características y necesidades de la población estudiada, permitiendoalcanzar el fin propuesto, además, se consideran de muy adecuados y de gran utilidad social por los especialistas |
| Resumen en inglés | The COVID-19 pandemic has generated social distancing and confinement, which has caused, among other consequences, a decrease in the practice of physical activity (PA) and sports in the entire population. One of the most affected groups are the elderly, so it is necessary to search for alternatives to maintain their skills and physical abilities in this period. In this way, the present investigation defines as an objective: to assess the results of the application of exercises adapted to the home context during COVID19 to maintain the physical condition of older adults. Twelve older adults with an average of 68 years of age participated in the research. In the investigative process, scientific methods were used, at the theoretical level, the empirical and mathematical statistics to determine the empirical distribution of frequencies in the analysis of the specialists' criteria. The solution proposal is made up of 36 exercises adapted to the home context that respond to the characteristics and needs of the population studied, allowing the proposed goal to be achieved, in addition, they are considered very appropriate and of great social utility by specialists |
| Disciplinas: | Educación |
| Palabras clave: | Educación física, Cuba, Ancianos, Actividad física, Hogares, COVID-19, Condición física, Ejercicios adaptados |
| Texto completo: | http://revistaciaf.uclv.edu.cu/index.php/CIAF/article/view/156/352 |
