Tiempos de recuperación y ejercicio físico para la rehabilitación física del Síndrome de Ehlers-Danlos hiperlaxo



Título del documento: Tiempos de recuperación y ejercicio físico para la rehabilitación física del Síndrome de Ehlers-Danlos hiperlaxo
Revista: Arrancada
Base de datos: CLASE
Número de sistema: 000458645
ISSN: 1810-5882
Autors: 1
2
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Institucions: 1Combinado Deportivo "Abel Santamaría Cuadrado", La Habana. Cuba
2Facultad de Cultura Física, Centro de Estudio para la Actividad Física, el Deporte y la Promoción de Salud, La Habana. Cuba
Any:
Període: Jul-Dic
Volum: 17
Número: 32
Paginació: 111-123
País: Cuba
Idioma: Español
Tipo de documento: Artículo
Enfoque: Aplicado, analítico
Resumen en español El objetivo del trabajo fue determinar la influencia de diferentes dosificaciones del tiempo de recuperación sobre las repeticiones máximas de semi-sentadilla a 900 en la muestra durante cuatro series planificadas. Se realizó una investigación de corte descriptivo, pre–experimental de control mínimo para un solo grupo con pre–test y pos–test. La muestra estuvo integrada por 38 femeninas de 12 años con Síndrome de Ehlers–Danlos hiperlaxo (SEDh). Se emplearon la media aritmética, desviación típica y un análisis de varianza Anova de un factor para contrastar el efecto de ese ejercicio con el tiempo de recobro y el esfuerzo percibido. Se realizó la prueba post−hoc de Games–Howell, no asumiendo varianzas iguales, para evaluar la magnitud de las diferencias entre las series previstas. Dentro de los principales resultados se encontraron mejorías en las repeticiones máximas ejecutadas del ejercicio físico (p=0,000) y se incrementó la fatiga localizada, provocada por el poco tiempo de recuperación establecido entre series (p=0,000). A manera de conclusión general, se observó como las variables de estudio determinaron la importancia de la dosificación del tiempo de recobro según las características de cada paciente. Durante la planificación debe existir una integración armónica y adecuada de los componentes de la dosificación (volumen, intensidad, metodología, frecuencia, densidad y selección de los ejercicios). Para favorecer la calidad de vida de las personas pesquisadas, se estimaron los tiempos de recuperación, con el fin de incidir en la restauración completa de ese proceso y las pausas de dos a tres minutos entre series de trabajo
Resumen en inglés The objective of the work was to determine the influence of different dosages of the recovery time on the maximum repetitions of half−squats to 900in the sample during four planned series. We carried out a descriptive, pre-experimental investigation of minimum control study for a single group with pre−test post−test. The sample consisted of 38 females aged 12 years with Hypermobile Ehlers−Danlos Syndrome(SEDh). The Arithmetic Mean, Typical Deviation and an analysis of variance Anova of a factor were used to compare the effect ofthat exercise with the time of recovery and the perceived effort. The Games-Howell post-hoc test was performed, not assuming equal variances, to evaluate the magnitude of the differences between the predicted series. Among the main results, improvements were found in the maximum repetitions of physical exercise (p=0.000) and localized fatigue was increased, caused by the short recovery time established between series (p=0.000). As a general conclusion, it was observed how the study variables determined theimportance of the dosage of recovery time according to the characteristics of each patient. During planning there must be a harmonious and adequate integration of the components of the dosage (volume, intensity, methodology, frequency, density and selection of exercises). In order to favor the quality of life of the people surveyed, recovery times were estimated, with the aim of influencing the complete restoration of this process and the pauses of two to three minutes between work series
Disciplines Educación,
Medicina
Paraules clau: Fisiología humana,
Terapéutica y rehabilitación,
Reumatología,
Tiempo de recuperación,
Rehabilitación física,
Síndrome de Ehlers−Danlos,
Hiperlaxitud articular,
Esfuerzo percibido
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